baca juga : bimbel utbk
Aku dulu sering mengulang-ulang materi dengan membaca catatan berkali-kali, tapi tetap saja sulit mengingatnya saat ujian. Ternyata, ada cara yang jauh lebih efektif daripada sekadar membaca berulang-ulang, yaitu Teknik Active Recall. Setelah aku mencobanya, hasil belajarku meningkat drastis!
Apa Itu Teknik Active Recall?
Active Recall adalah metode belajar yang memaksa otak untuk mengingat informasi tanpa melihat materi secara langsung. Ini berbeda dari cara belajar pasif seperti membaca atau mendengarkan ulang materi. Dengan teknik ini, otak bekerja lebih aktif dalam mengingat, sehingga informasi lebih melekat dalam jangka panjang.
Contohnya, daripada membaca ulang buku catatan, aku mencoba menutupnya dan bertanya pada diri sendiri: “Apa poin utama dari bab ini?” Jika aku tidak bisa mengingatnya, berarti aku harus mengulang materi itu lagi sampai benar-benar paham.
Kenapa Active Recall Efektif?
Dari pengalaman pribadi, teknik ini jauh lebih baik dibandingkan sekadar membaca karena:
- Meningkatkan Retensi Jangka Panjang – Mengingat informasi dari ingatan tanpa bantuan membuatnya lebih sulit lupa.
- Melatih Otak Lebih Aktif – Proses berpikir yang lebih dalam memperkuat koneksi antar neuron di otak.
- Lebih Efektif dalam Menghadapi Ujian – Karena kita terbiasa mengingat sendiri, kita lebih siap dalam menjawab soal tanpa melihat buku.
Cara Menerapkan Active Recall dalam Belajar
Aku mencoba beberapa cara berikut ini untuk mengaplikasikan teknik ini dalam keseharianku:
1. Gunakan Flashcard
Aku menulis pertanyaan di satu sisi kartu dan jawabannya di sisi lain. Lalu, aku mencoba menjawab sebelum membalik kartu untuk mengecek kebenarannya. Aplikasi seperti Anki atau Quizlet juga sangat membantuku.
2. Mengajarkan Kembali Materi
Aku sering berpura-pura menjadi guru dan menjelaskan konsep kepada teman atau bahkan diriku sendiri di depan cermin. Jika aku bisa menjelaskannya dengan lancar, berarti aku sudah benar-benar paham.
3. Uji Diri dengan Soal Latihan
Daripada membaca ulang, aku langsung mencoba mengerjakan soal tanpa melihat catatan. Ini memaksaku untuk mengingat konsep secara aktif dan lebih memahami polanya.
4. Buat Ringkasan dengan Pertanyaan
Alih-alih mencatat secara pasif, aku mulai menulis ringkasan materi dalam bentuk pertanyaan, lalu mencoba menjawabnya sendiri di lain waktu.
baca juga : Bimbel CPNS Terdekat
Teknik Active Recall telah mengubah cara belajarku dan membuatku lebih efektif dalam mengingat informasi. Kalau kamu masih mengandalkan metode pasif seperti membaca ulang, coba deh teknik ini! Aku yakin kamu akan merasakan perbedaannya. Jadi, apakah kamu sudah siap menerapkan Active Recall dalam belajarmu?