Mengoptimalkan Kesehatan Mental Melalui Seni dan Kreativitas
Dalam era yang semakin cepat dan penuh tekanan, penting untuk menemukan cara-cara efektif untuk menjaga kesehatan mental. Salah satu metode yang semakin populer adalah melalui seni dan kreativitas. Berpartisipasi dalam kegiatan seni tidak hanya memberikan outlet emosional, tetapi juga memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan mental dan kesejahteraan secara keseluruhan. Seni, dalam berbagai bentuknya—seperti menggambar, melukis, … Read more